In onze rubriek Zwanger geven wij uitgebreide en eerlijke informatie vanaf het moment dat je zwanger wilt worden tot aan de geboorte van je baby(‘s). We proberen zo volledig, actueel en - waar nodig - kritisch mogelijk te zijn; ook moeilijke onderwerpen worden door ons niet gemeden. Wat je allemaal aan informatie kunt vinden op Peuteren.nl is teveel om op te noemen, maar we kunnen je natuurlijk wel een idee geven:
Bakerpraatjes, cyclus, gezondheid (voor én tijdens de zwangerschap), problemen met zwanger worden, zwangerschapstesten & cyclustesten, handige adreslijsten, zwangerschapskwaaltjes, ontwikkeling van je ongeboren kindje, voeding, voorbereiding op de bevalling, een handige zwangerschapskalender (wanneer regel je wat?), handige checklijsten, leuke kraamkado’s, geboorte tradities en nog veel en veel meer!
De site kent ook een aantal interactieve onderdelen. Je kunt bijvoorbeeld een reactie geven in het weblog van Peuteren, anoniem klagen tegen onze klaagmuur, een vraag stellen aan een van onze deskundigen, een oproepje plaatsen op ons prikbord, of een eigen weblog bijhouden.
En na de bevalling schuif je gewoon een tabje door naar Baby.
Gezonde en gevarieerde voeding
Bekijk het informatiefilmpje over: Gezonde voeding en gevarieerd eten. Niet elke dag vlees, af en toe vis en ook eens wat vegetarisch. We kijken binnen bij Mirja, moeder van twee jonge kinderen, om te zien hoe zij dat aanpakt.
Lees verder...
Zwangerschapslingerie
Natuurlijk kun je er zwanger nog steeds sexy en leuk bijlopen. Wees trots op je lichaam en kies voor zwangerschapsmode die mooi en comfortabel zit.
Lingerievoortwee
Gratis cadeaupakketten
Ben je zwanger of net moeder? Of ken je iemand die dat is? Vul de gegevens in en ontvang een gratis cadeaupakket. Er zijn twee verschillende pakketten aan te vragen:
De Blije doos en de Felicitas Box. In de pakketten vind je heel veel informatie maar ook leuke gratis hebbedingen en handige kortingsbonnen. Als je zwanger of net moeder bent, wil je daar natuurlijk alles over weten en je zo goed mogelijk voorbereiden op alles wat gaat komen!
Het uitbreiden van het huidige zwangerschapsverlof van zestien weken met twee weken kost € 117 miljoen, verlenging met vier weken kost € 322 miljoen. Dit blijkt uit onderzoek van SEO Economisch Onderzoek dat minister Donner van Sociale Zaken en Werkgelegenheid vandaag naar de Tweede Kamer stuurt. Het onderzoek is op verzoek van de Tweede Kamer uitgevoerd (motie-Van Hijum).
geplaatst op : 15 - 07 - 2010
Reacties : 0
Bijna de helft van de niet-westerse allochtonen heeft een vitamine D-tekort, ten opzichte van 6% van de Nederlanders. Recent onderzoek door promovendus Irene van der Meer, GGD-epidemiologe, laat zien dat huidtype de belangrijkste factor is.
Bij het onderzoek onder 600 volwassenen bleek dat het tekort aan vitamine D het grootst was bij volwassenen met een Surinaams-Hindoestaanse achtergrond, namelijk 51%. Maar ook mensen met een Surinaams-Creoolse (45 %), Turkse (41%), Marokkaanse (37 %) en sub-Sahars Afrikaanse (19%) achtergrond hebben vaak een tekort. Van de autochtone Nederlanders had 6% een vitamine D tekort. Een lichte huid is veel beter in staat om in de zomer onder invloed van zonlicht vitamine D aan te maken dan een donkere huid.
Gesluierde vrouwen krijgen bovendien weinig zon op hun huid en ontwikkelen nog eerder een tekort.
Risicogroepen hebben extra vitamine D nodig
De Gezondheidsraad geeft sinds eind 2008 aan alle risicogroepen het advies om extra vitamine D te nemen, dagelijks 10 of in sommige gevallen 20 microgram vitamine D te suppleren. Goede voorlichting is nodig om te zorgen dat de risicogroepen dit advies ter harte nemen. Bij veel groepen is het advies helaas nog onbekend. Op de website van het Vitamine Informatie Bureau kun je een vitamine D test doen: www.vitamine-info.nl.
geplaatst op : 15 - 07 - 2010
Reacties : 0
Op en top de zomer in met een stralende huid, glanzend haar en een goed figuur: daar heb je vitamines en mineralen voor nodig. Dit zijn de vijf zomertips van het Vitamine Informatie Bureau!
1. Zomerfruit is vitaminerijk! Aardbeien, zwarte bessen en frambozen zitten vol vitamine C en foliumzuur.
Vitamine C is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen ongewenste stoffen, zogenaamde vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij het verouderingsproces. Foliumzuur is onder andere nodig bij de vorming van rode bloedcellen en het DNA. Ook bevat fruit het mineraal kalium, een belangrijke bloeddrukregulator en daarnaast veel vocht en gezonde vezels.
geplaatst op : 15 - 07 - 2010
Reacties : 0
Veel is er gezegd over het nut van goede voorlichting rond de zwangerschap voor vrouwen in achterstandssituaties. Het Erfocentrum en het Gezondheidsinstituut NIGZ hebben de handen nu ineengeslagen en hebben hun kennis en ervaring op dit gebied ingezet. Zij kijken nu terug op een succesvol voorlichtingsproject voor allochtone vrouwen. Het project, kortweg Gezond Zwanger voor Allochtonen genoemd, had als doel allochtonen te informeren over de mogelijkheden voor onderzoek en begeleiding rond de zwangerschap. Gezondheid en zwangerschap, erfelijkheid, prenataal onderzoek en de hielprik kwamen hierbij aan bod. Bijzondere aandacht was er voor specifiek bij allochtonen voorkomende erfelijke aandoeningen. De informatie is nadrukkelijk ingebed in de voorlichtingsketen rond zwangerschap. De opzet van Gezond Zwanger voor Allochtonen blijkt zeer effectief om allochtone vrouwen te bereiken met de nodige informatie rond de zwangerschap. Het project dient dan ook als een ‘good practice’.
Nederland kent hoge babysterfte en verschillende kwetsbare groepen
Dit project is van groot belang omdat Nederland de hoogste babysterfte van Europa kent. Onderzoek bevestigt dat Turkse, Marokkaanse en Antilliaanse en Surinaamse populaties in Nederland een verhoogd risico hebben op zuigelingensterfte. Hierbij lijken onvoldoende bekendheid met van risicofactoren en het zorgaanbod een rol te spelen. Tijdige en complete voorlichting kan hier snel zorgen voor een goede start. Ook de Stuurgroep Zwangerschap en Geboorte benadrukte in haar rapport dat voorlichting aan vrouwen in achterstandssituaties van groot belang is.
geplaatst op : 14 - 07 - 2010
Reacties : 0
Binnen zes weken een heel nieuw leven. Dertiger Eugenie overkomt het. Ze geeft huis en haard op, laat hond, kat, vrienden en familie achter en hangt haar carrière aan de wilgen om samen met haar man en zoontje naar de grootste stad ter wereld, Mexico City, te verkassen. Daar maakt ze kennis met het fulltimemoederschap, wordt ze gemanaged door haar kleuter en maken een inwonend dienstmeisje, chauffeur en bewakers deel uit van haar nieuwe leven.
Mexicaan worden is verdomd hard werken. Blunderen in het Spaans, struikelen over de cultuurverschillen, maar ook genieten van het heerlijke weer en lachen om mislukte integratiepogingen. En verder nieuwe vrienden maken, twee verhuizingen binnen Mexico, een zwangerschap en bijzondere bevalling, de bloederige drugsoorlog, het kidnapgevaar, busladingen gasten uit Nederland; het is nooit saai. Buiten af en toe overvallen worden door heimwee (stiekem op Funda surfen) is emigreren vooral relativeren. Het gaat er niet zozeer om hoe je spullen in je nieuwe land arriveren, maar in welke staat jij daar verschijnt. Tip: lachend is een goede optie.
Onze mening
Emigreren… een hele stap! Maar Eugenie van Stratum doet het. Ze laat alles achter en vertrekt met man en kind naar Mexico. Haar fulltime managersjob verruilt ze met een fulltime moederjob. Eugenie heeft ook een filmpje op Youtube geplaatst waarin ze je laat kennismaken met haar gezin(sleden). Leuk om bij het boek het juiste gezicht te hebben!
Het boek leest heerlijk weg en is daarom perfect geschikt voor een ‘tijd-voor-jezelfmoment’ in de komende vakantiezon! Leuk om een blik te werpen in deze ‘Mexicaanse keuken!’
geplaatst op : 14 - 07 - 2010
Reacties : 0
Snel en makkelijk een eigen website!
Wat is nou leuker dan de belevenissen van je kindje te delen ? Dit kan heel eenvoudig. Onze partner 123website geeft je een eigen plek voor een persoonlijke site met heel leuke mogelijkheden! Een proefabonnement is 100% gratis én vrijblijvend!!
Probeer het gewoon!
80 Bezuinigingstips of bespaartips die werken
Je saldo staat op nul maar één blik in je agenda leert je dat het pas halverwege de maand is en je nog even geduld moet hebben voor het salaris wordt gestort. Maar er moet wél gegeten en gedronken worden!
Lees verder...
