Bij deze cursus ligt de nadruk op het leren luisteren naar en vertrouwen hebben in je eigen lichaam. Een praktische en ontspannen cursus waarbij je volledige voorbereid wordt op een zo ontspannen mogelijke bevalling. Dit wordt veelal gedaan met behulp van ademhalingstechnieken en lichamelijke oefeningen. Je leert je concentreren op je lichaam en op de ontwikkelingen in je lichaam, en vertrouwen te hebben in je eigen lijf.
De cursus kan zowel individueel als in een groep worden gevolgd. Meestal kan je partner ook deelnemen.
Aangezien er verschillende stromingen in de yogaleer zijn, kunnen de cursussen per docent verschillen. Hieronder hebben wij informatie over twee veelvoorkomende vormen:
Overtollige kilo’s: Neem afscheid met Weight Watchers!
Snel van de zwangerschapskilo's af? Probeer dan nu een week GRATIS het Weight Watchers programma uit.
Weight Watchers is al meer dan 40 jaar wereldwijd marktleider op het gebied van afvallen. In Nederland biedt Weight Watchers naast de cursussen ook de mogelijkheid om af te vallen via een persoonlijk online programma: Weight Watchers Online.
Op vakantie!
Heerlijk ontspannen op vakantie! Dat kan natuurlijk ook met een kind, alleen is dan wel een goede voorbereiding noodzakelijk. Naast informatie en tips hebben wij ook een checklist op deze pagina geplaatst. Lekker makkelijk met inpakken. Op vakantie
Kindje van de maand
Ook jouw kindje kan ‘Kindje van de Maand’ bij ons worden! Geef hem of haar nu op en wie weet… is jouw kindje komende maand bij ons te zien! Aanmelden kan op: Kindje van de Maand
Boekenhoek
Lezen is leuk, belangrijk, ontspannend en voor de kleintjes ook nog eens heel goed voor de taalontwikkeling! Daarom besteden wij veel aandacht aan de nieuwste boeken in onze boekenhoeken. We hebben drie verschillende boekenhoeken: Kinderboeken Volwassen boeken Afscheid en verlies
