In Nederland kennen we verschillende vormen van zwangerschapsbegeleiding. Naast de verloskundige controles en begeleiding kun je er voor kiezen om een zwangerschapscursus te volgen. Een zwangerschapscursus geeft een goede voorbereiding op de bevalling en de komst van je baby. Tijdens zo'n cursus krijg je allerlei extra informatie over je zwangerschap en baby, je oefent bepaalde technieken die je kunnen helpen tijdens de bevalling en stap voor stap bereid je je lichaam voor op dit speciale moment. Je leert er ademhalingstechnieken om je te ontspannen, methoden om je weeën op te vangen en je oefent verschillende perstechnieken. De ene cursus geeft meer aandacht aan de zwangerschap, de ander meer aan de bevalling, maar allemaal hebben ze het doel jou zelfvertrouwen te geven. Daarnaast kun je je gevoelens en emoties delen met anderen. Wanneer je kiest om een cursus te volgen zijn er uiteenlopende mogelijkheden; kies de cursus die het beste bij je past.
Overtollige kilo’s: Neem afscheid met Weight Watchers!
Snel van de zwangerschapskilo's af? Probeer dan nu een week GRATIS het Weight Watchers programma uit.
Weight Watchers is al meer dan 40 jaar wereldwijd marktleider op het gebied van afvallen. In Nederland biedt Weight Watchers naast de cursussen ook de mogelijkheid om af te vallen via een persoonlijk online programma: Weight Watchers Online.
Op vakantie!
Heerlijk ontspannen op vakantie! Dat kan natuurlijk ook met een kind, alleen is dan wel een goede voorbereiding noodzakelijk. Naast informatie en tips hebben wij ook een checklist op deze pagina geplaatst. Lekker makkelijk met inpakken. Op vakantie
Kindje van de maand
Ook jouw kindje kan ‘Kindje van de Maand’ bij ons worden! Geef hem of haar nu op en wie weet… is jouw kindje komende maand bij ons te zien! Aanmelden kan op: Kindje van de Maand
Boekenhoek
Lezen is leuk, belangrijk, ontspannend en voor de kleintjes ook nog eens heel goed voor de taalontwikkeling! Daarom besteden wij veel aandacht aan de nieuwste boeken in onze boekenhoeken. We hebben drie verschillende boekenhoeken: Kinderboeken Volwassen boeken Afscheid en verlies
