Tekst: Eric Eraly
Doe het niet!
Het hoogseizoen voor de rokers is weer aangebroken. Of beter het hoogseizoen om te stoppen met roken. Binnenkort kan je op TV en in de kranten weer de dure reclamefilmpjes zien die je willen overtuigen om één of ander product te nemen om te stoppen met roken. Verder verschijnen ook weer alternatieve methodes en therapieën in het daglicht. Of je krijgt van een gezondheidstherapeut die nooit gerookt heeft een rookstopprogramma voorgeschoteld.
Mijn advies : DOE HET NIET! Afblijven!
Ik licht het even toe:
Nicotinevervangers; wat zit erin? Inderdaad, nicotine. Hoe zou je nu een drug kunnen bestrijden door de drug te blijven innemen? Een nicotine kauwgom of plakker is net hetzelfde als tegen een heroïne junk te zeggen dat hij nu de heroïne mag insnuiven in plaats inspuiten?!!
Alternatieve methodes hebben het ook enkel gemunt op je nicotineverslaving. Zij gaan de nicotinereceptoren even onder handen nemen. Maar daar zit niet het probleem. Het probleem is dat roken een mentale verslaving veroorzaakt. Daar dien je van af te geraken. Je dient niet langer trek te hebben in een sigaret, je verlangen moet weg zijn. Dan pas mag je stoppen.
Iemand die nooit gerookt heeft kan nooit in de huid en gedachten kruipen van een roker. Omdat ze met Wellness of gezondheid bezig zijn menen ze dat ze ook een snoepje kunnen meepikken bij de rokers. Lees getuigenissen na, krantenartikels, publicaties, etc. Indien iemand een rapport of boek zelf heeft uitgebracht, zonder een echte uitgeverij...dan is hier waarschijnlijk een reden voor.
De eindejaarsperiode is eigenlijk de slechtste periode voor een roker om te stoppen met roken. Let op, er bestaat eigenlijk geen goed moment om te stoppen met roken; IEDER moment op zich is een goed moment.
De eindejaarsperiode is in die zin slecht wanneer je besluit om te stoppen met roken, gewoon omdat het één van je goede voornemens is. Je mag pas stoppen met roken als je geen trek meer hebt om te roken. Dan wordt het eenvoudig. Dat is de mentale knop die je dient om te draaien. Pilletjes, plakkertjes en alternatieve methodes kunnen je hierbij niet helpen.
