Zeldzame wrattenzwijntjes geboren én een olifantje in Blijdorp
In Blijdorp lopen twee jonge Visaya-wrattenzwijntjes in de Maleise bosrand rond te wroeten. Ze genieten van het mooie weer. Zo op het eerste gezicht zou je niet zeggen,dat deze vertederende biggetjes héél bijzonder zijn. Maar het gaat niet om gewone wilde zwijntjes: deze diersoort, het Visaya-wrattenzwijn, wordt op de Filippijnen ernstig in zijn voortbestaan bedreigd.
Ervaringsverslag Opendag International Shamanic Teaching 2010
Peuteren.nl was uitgenodigd de open dag bij te wonen van de International Shamanic Teaching 2010, georganiseerd vanuit het opleidingscentrum Mirre te Valthe (Drenthe). Ook kinderen waren hier meer dan welkom. Het leek ons een heerlijke verademing eens iets anders te doen dan de bekende pret- en dierenparken.
Het welkom was zonder meer hartverwarmend en het beloofde een inspirerende dag te worden. Ook waren de weergoden ons gunstig gezind, zodat we uitzicht hadden op een blauwe hemel vol zonnenschijn.
De dag begon om 11.00 uur met een begroeting van Jorge Nopaltzin Guaderrama. Deze sjamaan komt uit de Azteekse traditie het oude oervolk uit Zuid-Amerika. Tijdens zijn ritueel werden elementen gewekt en de heilige cirkel waarin iedereen verbleef gereinigd.
De bezoekers zaten in een kring rondom deze ceremonie en de meeste kinderen zaten in het midden van deze kring. Het viel mij op hoe rustig alle kinderen waren en bleven – ook de allerkleinsten!! – gedurende alle ceremonies die bij elkaar toch snel een uur duurden.
Langer zwangerschapsverlof kost meer dan het oplevert
Het uitbreiden van het huidige zwangerschapsverlof van zestien weken met twee weken kost € 117 miljoen, verlenging met vier weken kost € 322 miljoen. Dit blijkt uit onderzoek van SEO Economisch Onderzoek dat minister Donner van Sociale Zaken en Werkgelegenheid vandaag naar de Tweede Kamer stuurt. Het onderzoek is op verzoek van de Tweede Kamer uitgevoerd (motie-Van Hijum).
Risicogroepen hebben extra vitamine D nodig
Bijna de helft van de niet-westerse allochtonen heeft een vitamine D-tekort, ten opzichte van 6% van de Nederlanders. Recent onderzoek door promovendus Irene van der Meer, GGD-epidemiologe, laat zien dat huidtype de belangrijkste factor is.
Bij het onderzoek onder 600 volwassenen bleek dat het tekort aan vitamine D het grootst was bij volwassenen met een Surinaams-Hindoestaanse achtergrond, namelijk 51%. Maar ook mensen met een Surinaams-Creoolse (45 %), Turkse (41%), Marokkaanse (37 %) en sub-Sahars Afrikaanse (19%) achtergrond hebben vaak een tekort. Van de autochtone Nederlanders had 6% een vitamine D tekort. Een lichte huid is veel beter in staat om in de zomer onder invloed van zonlicht vitamine D aan te maken dan een donkere huid.
Gesluierde vrouwen krijgen bovendien weinig zon op hun huid en ontwikkelen nog eerder een tekort.
Risicogroepen hebben extra vitamine D nodig
De Gezondheidsraad geeft sinds eind 2008 aan alle risicogroepen het advies om extra vitamine D te nemen, dagelijks 10 of in sommige gevallen 20 microgram vitamine D te suppleren. Goede voorlichting is nodig om te zorgen dat de risicogroepen dit advies ter harte nemen. Bij veel groepen is het advies helaas nog onbekend. Op de website van het Vitamine Informatie Bureau kun je een vitamine D test doen: www.vitamine-info.nl.
Vitamines in de zomer: zon en gezond!
Op en top de zomer in met een stralende huid, glanzend haar en een goed figuur: daar heb je vitamines en mineralen voor nodig. Dit zijn de vijf zomertips van het Vitamine Informatie Bureau!
1. Zomerfruit is vitaminerijk! Aardbeien, zwarte bessen en frambozen zitten vol vitamine C en foliumzuur.
Vitamine C is een antioxidant die het lichaam beschermt tegen ongewenste stoffen, zogenaamde vrije radicalen. Vrije radicalen spelen een rol bij het verouderingsproces. Foliumzuur is onder andere nodig bij de vorming van rode bloedcellen en het DNA. Ook bevat fruit het mineraal kalium, een belangrijke bloeddrukregulator en daarnaast veel vocht en gezonde vezels.
International Shamanic Teachings 2010
Bijna iedereen kent het wel. Je weet dat er iets moet veranderen, er moet iets gebeuren. Het maakt eigenlijk niet uit wat, of het nu in je werk is, op school, in je relatie of voor jezelf, je weet dat verandering nodig is. En toch, je doet het niet, het stopt bij het maken van plannen of zelfs al eerder. Voor iedereen die dit herkent en iets wil veranderen is er van 15 t/m 18 juli 2010 een uniek evenement in Valthe (Drenthe), want het is nu tijd voor actie!
Van 15 t/m 18 juli 2010 komen negen sjamanen uit zes traditionele culturen op de International Shamanic Teachings om ons te helpen tot actie over te gaan en te vertellen over de veranderingen in deze tijd. Deze sjamanen zijn leiders, stamhoofden, medicijnmannen, wijze vrouwen, en leraren uit de Maori, Azteekse, Joodse, Noord-Amerikaanse, Afro-Cubaanse en Siberische cultuur. Zij weten vanuit hun traditie wat actie en veranderen is. Dankzij dit vermogen hebben deze culturen zich steeds weer aan de tijd weten aan te passen.
Open Dag
Voor een ieder die geïnteresseerd is in de sjamanen en met ze kennis kan maken, maar niet in de gelegenheid is om deel te nemen aan de Teachings is er op zondag 18 juli een Open Dag. Tijdens deze laagdrempelige dag kan iedereen workshops volgen, snuffelen op de markt en kennis maken met de rituelen en de individuele sjamanen.
Starten met een goede start: Gezond Zwanger voor Allochtonen, startpunt succesvolle voorlichting rond zwangerschap
Veel is er gezegd over het nut van goede voorlichting rond de zwangerschap voor vrouwen in achterstandssituaties. Het Erfocentrum en het Gezondheidsinstituut NIGZ hebben de handen nu ineengeslagen en hebben hun kennis en ervaring op dit gebied ingezet. Zij kijken nu terug op een succesvol voorlichtingsproject voor allochtone vrouwen. Het project, kortweg Gezond Zwanger voor Allochtonen genoemd, had als doel allochtonen te informeren over de mogelijkheden voor onderzoek en begeleiding rond de zwangerschap. Gezondheid en zwangerschap, erfelijkheid, prenataal onderzoek en de hielprik kwamen hierbij aan bod. Bijzondere aandacht was er voor specifiek bij allochtonen voorkomende erfelijke aandoeningen. De informatie is nadrukkelijk ingebed in de voorlichtingsketen rond zwangerschap. De opzet van Gezond Zwanger voor Allochtonen blijkt zeer effectief om allochtone vrouwen te bereiken met de nodige informatie rond de zwangerschap. Het project dient dan ook als een ‘good practice’.
Nederland kent hoge babysterfte en verschillende kwetsbare groepen
Dit project is van groot belang omdat Nederland de hoogste babysterfte van Europa kent. Onderzoek bevestigt dat Turkse, Marokkaanse en Antilliaanse en Surinaamse populaties in Nederland een verhoogd risico hebben op zuigelingensterfte. Hierbij lijken onvoldoende bekendheid met van risicofactoren en het zorgaanbod een rol te spelen. Tijdige en complete voorlichting kan hier snel zorgen voor een goede start. Ook de Stuurgroep Zwangerschap en Geboorte benadrukte in haar rapport dat voorlichting aan vrouwen in achterstandssituaties van groot belang is.
Move it
Binnen zes weken een heel nieuw leven. Dertiger Eugenie overkomt het. Ze geeft huis en haard op, laat hond, kat, vrienden en familie achter en hangt haar carrière aan de wilgen om samen met haar man en zoontje naar de grootste stad ter wereld, Mexico City, te verkassen. Daar maakt ze kennis met het fulltimemoederschap, wordt ze gemanaged door haar kleuter en maken een inwonend dienstmeisje, chauffeur en bewakers deel uit van haar nieuwe leven.
Mexicaan worden is verdomd hard werken. Blunderen in het Spaans, struikelen over de cultuurverschillen, maar ook genieten van het heerlijke weer en lachen om mislukte integratiepogingen. En verder nieuwe vrienden maken, twee verhuizingen binnen Mexico, een zwangerschap en bijzondere bevalling, de bloederige drugsoorlog, het kidnapgevaar, busladingen gasten uit Nederland; het is nooit saai. Buiten af en toe overvallen worden door heimwee (stiekem op Funda surfen) is emigreren vooral relativeren. Het gaat er niet zozeer om hoe je spullen in je nieuwe land arriveren, maar in welke staat jij daar verschijnt. Tip: lachend is een goede optie.
Onze mening
Emigreren… een hele stap! Maar Eugenie van Stratum doet het. Ze laat alles achter en vertrekt met man en kind naar Mexico. Haar fulltime managersjob verruilt ze met een fulltime moederjob. Eugenie heeft ook een filmpje op Youtube geplaatst waarin ze je laat kennismaken met haar gezin(sleden). Leuk om bij het boek het juiste gezicht te hebben!
Het boek leest heerlijk weg en is daarom perfect geschikt voor een ‘tijd-voor-jezelfmoment’ in de komende vakantiezon! Leuk om een blik te werpen in deze ‘Mexicaanse keuken!’
