Vooraf

Probeer te achterhalen of je bent ingeënt tegen Rubella (Rode hond), het liefst drie maanden voor de bevruchting.
Foliumzuur en vitamine slikken - begin hier het liefst minstens vier weken voor de bevruchting mee.
Stoppen met roken

5 weken

Zwangerschapstest doen
Beginnen aan zwangerschapsdagboek

6 weken

Huisarts en apotheek inlichten -zij kunnen bij het voorschrijven van medicijnen rekening houden met je zwangerschap
Tandarts inlichten (bij controle)
Verzekeringsmaatschappij inlichten met betrekking tot de aanvraag van een kraampakket.
Informeren voor kinderopvang (zijn er wachtlijsten?)
Als je in aanmerking wilt komen voor een prenatale test, vraag je huisarts dan op korte termijn een verwijzing. De testen moeten in een bepaald stadium van je zwangerschap worden uitgevoerd en er bestaan wachtlijsten. Informeren bij ziektekostenmaatschappij inzake afspraken met betrekking tot kraamzorg en doorgeven zwangerschap.
Kraamzorg regelen
Opgeven voor Moeders voor moeders
Verloskundige bellen voor eerste afspraak (zoek een verloskundige in ons adresboek)

9 weken

Afspraak maken voor een eerste echo (vaststellen duur zwangerschap en eventueel meerling).

10 weken

Stoppen met foliumzuur
Inschrijven voor zwangerschapscursus

12 weken

Ouders, schoonouders inlichten (mag natuurlijk ook eerder)
Familie en vrienden informeren (mag natuurlijk ook eerder)
Werkgever informeren
Eerste afspraak verloskundige
Zwangschapsbeha's aanschaffen

16 weken tot 24 weken

Einde urine inzameling Moeders voor moeders
Indien noodzakelijk: Vruchtwaterpunctie (16 weken)
Beginnen met opknappen babykamer
Foto's van je buik nemen
Aanschaf babymeubels (houdt rekening met lange leveringstijden)
Babykleertjes kopen (of maken)
Niet getrouwd? Erkennen door de vader bij de burgerlijke stand
Namen bedenken
Bij notaris opstellen testament
Aanschaf Zwangerschapskleding
Naar zwangerschapscursus
Zwangerschapsverklaring regelen voor werkgever
Datum zwangerschapsverlof en kraamverlof regelen met werkgever
Pretecho laten maken

24 weken

Bedenken hoe je wilt bevallen
Foto's van je buik nemen
Bedenken wie je bij de bevalling wilt hebben

26 weken

Geboortekaartjes regelen
Geboortebedankjes regelen
Foto's van je buik nemen

32 weken

Thuisbevalling? Maak tijdig de kraamkamer klaar!

36 weken

Accu's opladen van fototoestel en/of videocamera
Aanschaffen voldoende filmpjes voor fototoestel en/of videocamera
Babykamer afmaken
Foto's van je buik nemen
Je buik is nu goed geschikt voor een bellypaint
Babywas doen (hydrofielluiers en kleertjes wassen)

36 weken

Adressen geboortekaartjes schrijven op enveloppen
Foto's van je buik nemen

37 weken

Bed verhogen
Klaar maken vluchtkoffertje
Telefoonlijst opstellen
Foto's van je buik nemen
Beschuit en muisjes halen
Babykamer gereed maken
Babykleertjes klaar leggen
Ziekenhuistas inpakken
Zorg dat je partner altijd bereikbaar is
Invriezen borstcompressen

Tip

Koop van te voren niet teveel kleertjes. Vaak krijg je in je kraamtijd zo veel cadeautjes dat wellicht niet eens alles kan worden gedragen.

Boekentip

Hoe werkt mijn zwangerschap?

Extra informatie

Volg het weblog van Eric Eraly: Stoppen met roken
Het sterrenbeeld van je kindje: Wat zegt dit over zijn karakter?
Checlist veiligheid in en rond het huis