Tekst: Marion Middendorp |
Foto's: www.sxc.hu
Kraamperiode
Nadat je kindje en jij zijn verzorgd en nagekeken, wordt je kindje heerlijk in je armen gelegd. Jullie kunnen nu voor het eerst even rustig naar elkaar kijken. Vaak zijn jullie op dit moment allebei nog zeer energiek, ondanks de geleverde krachtsinspanning. Dit komt doordat het bloed nog steeds een grote hoeveelheid adrenaline bevat, die tijdens de bevalling is vrijgekomen.
Het is helemaal niet vreemd als je nog wat tijd nodig hebt om aan je kindje (of aan je nieuwe rol als moeder) te wennen. Dat houdt echt niet in dat je een slechte moeder bent. Probeer daarentegen zoveel mogelijk tijd met je kindje door te brengen om goed aan elkaar te kunnen wennen. De band tussen jullie zal uiteindelijk vanzelf ontstaan.
Laat je voorlopig even lekker vertroetelen. De ene vrouw heeft de eerste dagen nog heel veel behoefte om veel tijd in bed door te brengen. De andere loopt na een paar uur alweer rond.
Als je gehecht bent, kan zitten en lopen nog even pijnlijk zijn. Op je zij liggen op bed of bank, zal dan een stuk aangenamer zijn. Luister gewoon naar je lichaam.
Navloeien |
Kraamtranen |
Kraamvisite |
De eerste momenten met je baby |
Regelen |
Nazorg |
BoekentipsKooptips |
Extra informatie |
Artikelen |
Ervaringen |
Meedoen
Navloeien
Na de bevalling vloei je nog ongeveer 10 dagen. Deze bloeding is heftiger dan tijdens een menstruatie. Na 10 dagen neemt het af en dan gaat het op een normale menstruatie lijken.
De baarmoeder trekt zich weer samen om zijn oorspronkelijke afmeting weer aan te nemen en dit kan wat pijn in je buik of rug veroorzaken. De grootte van je baarmoeder wordt door je kraamverzorgster en verloskundige in de gaten gehouden.
Bij het geven van borstvoeding treden deze baarmoedercontracties in sterkere mate op, wat het herstel bespoedigt. De meeste vrouwen die borstvoeding geven zullen drie tot vier weken na de bevalling niet meer vloeien.
Kraamtranen
Veel vrouwen krijgen op de derde of vierde dag van het kraambed, de zogenaamde kraamtranen. Hiermee wordt een dag bedoeld waarbij je extreem emotioneel bent en plotseling in huilen kan uitbarsten. Het is heel gewoon en het gevolg van alle nieuwe indrukken en lichamelijke veranderingen (hormonen, stuwing, hechtingen, etc). Laten we eerlijk zijn, een bevalling is zowel lichamelijk als geestelijk een enorme ervaring.
De eerste momenten met je baby
Daar is je kindje dan… negen maanden heb je naar hem uitgekeken, de - al dan niet zware - bevallig is achter de rug en hij ligt nu vredig tegen je aan. Vol liefde en trots kijk je naar hem. En dan ineens begint hij te huilen. Je schrikt op uit je vredige gedachte en een lichte paniek maakt van je meester: “Waarom huilt hij?”, vraag je je wijfelend af.
Wellicht verwacht je van jezelf dat je direct weet wat iedere snik betekent, je hebt hem immers negen maanden bij je gedragen. Als er iemand hem goed zou moeten kennen, ben jij dat wel… Klopt! Maar dat wil nog niet zeggen dat je paranormaal begaafd hoeft te zijn!
Lees verder...
Kraamvisite
Familie, vrienden, kenissen, buren, iedereen wil natuurlijk jullie kindje zo snel mogelijk komen bewonderen. Die aandacht kan heel prettig zijn, maar het kan je soms ook even teveel worden. Vooral de eerste dagen kan het erg vermoeiend zijn. Maak hierover goede afspraken met je partner en kraamverzorgster en wees eerlijk tegen 'onverwacht bezoek'.
Nazorg
De verloskundige zal nog langskomen voor de nazorg en ook zal er nog een wijkverpleger langskomen.
Kooptips
Het Babyrelax voedingskussen
Het Babyrelax voedingskussen is ontstaan als voedingskussen, om het geven van borst - flesvoeding makkelijker te maken. Maar het kussen wordt ook gebruikt om het kindje even naast je neer te leggen (op de bank of in bed), in de box als steuntje in de rug bij beginnende zithouding, tijdens het slapen, tussen de benen en een stukje onder de buik en als steuntje in de rug.
Meer informatie: Babyrelax.nl
Maandblad over zwangerschap, baby's, peuters en kleuters
In Kinderen lees je alles wat je wilt weten als je zwanger of (net) moeder bent: van dikke buik tot babyverzorging, van pijn tijdens de bevalling tot borst- en flesvoeding, van het eerste haptje tot de eerste dag op de basisschool. Via Peuteren.nl met een lekker korting op een abonnement!
Meer informatie: Kinderen
Meedoen
Peuteren.nl is een interactieve website. Jouw mening en tips stellen we zeer op prijs.
oe is je bevalling gegaan? Heb je veel napijn? Is het je meegevallen? Of juist niet? Heb je veel steun gehad aan je partner? Is alles naar wens verlopen? Hoe ga je de kraamperiode invullen? Hoe ga je om met kraamvisite? Hoe ziet je geboortekaartje eruit? Heb je last gehad van kraamtranen? Hoe heb je je kindje genoemd?
Deel je ervaring, mening of aanvullende informatie met andere bezoekers en stuur je verhaal aan:
redactie@peuteren.nl.