Bed omhoog

Voor een thuisbevalling is het noodzakelijk dat je bed de juiste (werk)hoogte heeft. Gemeten vanaf de grond moet dit minimaal 80 centimeter zijn. Dit om rugklachten bij de verloskundige en kraamverzorger te voorkomen. Er zijn speciale bedverhogers te verkrijgen bij kruisvereniging of thuiszorgwinkel. Daar kun je tevens terecht voor een ondersteek en bedzeil. Ook deze zijn belangrijk in huis te hebben voor een thuisbevalling.
Het is prettig als het bed een stevig matras heeft.

Babyproducten

Zodra je kindje is geboren, zal hij verzorgd moeten worden. Het is handig als je alvast een aantal verzorgingsproducten voor je baby in huis hebt. Denk hierbij aan babyzalf, zuigfles met speen (als je geen borstvoeding wilt geven), luiers, et cetera.
Het kan zijn dat je kindje zichzelf nog wat moeilijk kan warm houden. Een kruik kan dan uitkomst bieden. Dit heeft overigens niets te maken met de buitentemperatuur, want in de zomer kunnen baby’s dit net zo goed nodig hebben. De kruik kun je ook gebruiken voor het opwarmen van de kleertjes.
Als je kantoenen luiers wilt gebruiken, koop dan zo’n 24 hydrofielluiers (en strikslips, veiligheidsspelden, leukepor of een luierklem) maar ook als je weggooiluiers wilt gaan gebruiken, is het raadzaam een aantal van die hydrofielluiers in huis te halen. Je zult zien dat je deze enorm veel gaat gebruiken!
Het spreekt natuurlijk voor zich dat je alvast wat babykleertjes (en minimaal 2 mutsjes) in huis hebt! Het liefst in verschillende maten, zodat er altijd kleertjes zijn die je kindje passen.

Keuze van de kamer

Niet iedere kamer in huis is geschikt om als kraamkamer te gebruiken. Een goede kraamkamer heeft de volgene kenmerken:

• Er staat een bed (op de juiste hoogte) met een goed matras.
• Als de kraamkamer zich op de eerste verdieping bevindt, dan is het belangrijk dat de trap naar beneden niet stijl is of gedraaid. Ben je 100 kilo of zwaarder, dan is het raadzaam op de begane grond te bevallen. Je kunt in dat geval een extra bed huren bij de thuiszorgwinkel.
• De kamer moet prettig verwarmd zijn, goed verlicht en natuurlijk schoon.
• De kamer moet niet te klein zijn, ermoet  bijvoorbeeld voldoende ruimte zijn voor een (klein) tafeltje. Dit kan trouwens ook een strijkplank zijn.
• In de buurt van de kraamkamer is stromend water aanwezig.

Voor jezelf

Een paar lekkere warme sokken, is geen overbodige luxe. Na je bevalling kan je het koud krijgen en er is niets zo erg als twee koude voeten.
Na de bevalling blijf je nog een tijdje doorvloeien, zorg dat je voldoende maandverband in huis hebt. In het kraampakket vind je kraamverband, wanneer dit op is, kun je overgaan op gewoon maandverband.
Ook al ‘weet je zeker’ dat je thuis gaat bevallen, zorg er toch voor dat er een vluchtkoffertje klaar staat. Er kan altijd wat mis gaan waardoor je alsnog halsoverkop naar het ziekenhuis moet. Dan is het wel zo prettig wanneer alles klaar staat, zodat je nog maar aan één ding hoeft te denken: Tas meenemen!

Boekentips

Koning van de kraamkamer
Waar beval ik?
Jouw 9 maanden dagboek
De meest gestelde vragen over zwangerschap en bevalling
In blijde verwachting
Hoe werkt mijn zwangerschap?
Krijg nou tieten! en andere zwangerschapsverschijnselen
Oei, ik groei! – Buik- en babygeheimen
Alive & Happy zwanger – Nu al een relaxte mama voor de baby in je buik
Prenataal onderzoek
De grote zwangerschap en opvoeding voor Dummies
Zwanger met hart en ziel
Het borstvoedingsboek
Wat mankeert mijn kind
Regelmaat en inbakeren
Moeders, het complete handboek
De Baby Bijsluiter
Medisch handboek
Veilig door je kraamtijd

Extra informatie

Voorbereiding op bevalling
Wat zit er in een kraampakket?
De bevalling begint
In huis voor een thuisbevalling
Thuis bevallen
Inhoud van het vluchtkoffertje
Vader worden doe je niet alleen
Zwangerschapskalender

Artikelen

Er zijn nog geen artikelen geplaatst.

Ervaringen

Praat mee met andere ouders op het prikbord