De weeën in deze fase zijn niet erg pijnlijk en kun je gewoon nog rustig bezig blijven met je dagelijkse bezigheden of een beetje te slapen. Mits je arts (verloskundige of gynaecoloog) je niet iets anders heeft aanbevolen. In de loop van deze fase neemt de kracht en de duur van de weeën toe. Je baarmoederhals (cervix) is tijdens het grootste gedeelte van je zwangerschap ongeveer 3cm lang. Meestal is je baarmoederhals aan het begin van je bevalling nog gesloten. De weeën in deze fase zorgen ervoor dat de baarmoederhals inkort (gaat verstrijken of dunner wordt) en de baarmoedermond begint te ontsluiten (ontsluiting).
Het is niet te voorspellen hoe lang deze fase gaat duren. Bij een eerste bevalling duurt dat vaak langer dan bij een tweede of volgende bevalling. De eerste paar centimeters nemen vaak de meeste tijd in beslag.
Tips om te ontspanning
Fixeer je niet op de weeí«n maar ga zoveel mogelijk lekker je gang.
Neem iets ontspannends voor de nacht (glas warme melk, een lekker bad) en leg een warme kruik tegen je buik.
Prijsvragen
Doe mee met onze gratis prijsvragen. Op dit moment lopen de volgende acties:
Overtollige kilo’s: Neem afscheid met Weight Watchers!
Snel van de zwangerschapskilo's af? Probeer dan nu een week GRATIS het Weight Watchers programma uit.
Weight Watchers is al meer dan 40 jaar wereldwijd marktleider op het gebied van afvallen. In Nederland biedt Weight Watchers naast de cursussen ook de mogelijkheid om af te vallen via een persoonlijk online programma: Weight Watchers Online.
Thema van de maand: Wintersport met kleine kinderen
Ben jij een echte sneeuwliefhebber? Heerlijk met je ski's de bergen af of met een snowboard? Kinderen hoeven deze liefhebberij zeker niet in de weg te staan. Ook baby’s, peuters en kleuters kunnen mee op de wintersport. Maar je moet natuurlijk wel goed voorbereid zijn! Er zijn genoeg kindvriendelijke wintersport-plaatsen waar speciale voorzieningen zijn. Op wintersport met kleine kinderen
Kindje van de maand
Ook jouw kindje kan ‘Kindje van de Maand’ bij ons worden! Geef hem of haar nu op en wie weet… is jouw kindje komende maand bij ons te zien! Aanmelden kan op: Kindje van de Maand
Boekenhoek
Lezen is leuk, belangrijk, ontspannend en voor de kleintjes ook nog eens heel goed voor de taalontwikkeling! Daarom besteden wij veel aandacht aan de nieuwste boeken in onze boekenhoeken. We hebben drie verschillende boekenhoeken: Kinderboeken Volwassen boeken Afscheid en verlies