Het pessarium breng je enige tijd (niet langer dan twee uur) voor de seks in. Je kunt gaan liggen, hurken of met een been op een stoel gaan staan. Gebruik voldoende zaaddodende pasta op beide zijden van het pessarium. Knijp de randen van het pessarium stevig naar elkaar toe. Open met je andere hand je binnenste schaamlippen en schuif het pessarium je vagina binnen. Als je het pessarium loslaat gaat het vanzelf open. Controleer of het pessarium goed zit.
Wacht minstens 6 uur na de seks voordat je het pessarium eruit haalt. Haak je vingertop achter de rand van het pessarium en trek het uit je vagina. Maak het pessarium schoon en droog en bewaar het pessarium op een koele plek. Controleer het pessarium op beschadigingen voordat je het weer inbrengt. Het pessarium gaat wel een paar jaar mee, afhankelijk van gebruik en onderhoud.
Overtollige kilo’s: Neem afscheid met Weight Watchers!
Snel van de zwangerschapskilo's af? Probeer dan nu een week GRATIS het Weight Watchers programma uit.
Weight Watchers is al meer dan 40 jaar wereldwijd marktleider op het gebied van afvallen. In Nederland biedt Weight Watchers naast de cursussen ook de mogelijkheid om af te vallen via een persoonlijk online programma: Weight Watchers Online.
Op vakantie!
Heerlijk ontspannen op vakantie! Dat kan natuurlijk ook met een kind, alleen is dan wel een goede voorbereiding noodzakelijk. Naast informatie en tips hebben wij ook een checklist op deze pagina geplaatst. Lekker makkelijk met inpakken. Op vakantie
Kindje van de maand
Ook jouw kindje kan ‘Kindje van de Maand’ bij ons worden! Geef hem of haar nu op en wie weet… is jouw kindje komende maand bij ons te zien! Aanmelden kan op: Kindje van de Maand
Boekenhoek
Lezen is leuk, belangrijk, ontspannend en voor de kleintjes ook nog eens heel goed voor de taalontwikkeling! Daarom besteden wij veel aandacht aan de nieuwste boeken in onze boekenhoeken. We hebben drie verschillende boekenhoeken: Kinderboeken Volwassen boeken Afscheid en verlies
