De gezondheid van je peuter
Uiteraard wil je voorkomen dat je peuter ziek wordt, maar het is niet in alle gevallen te voorkomen. Een griepje of
verkoudheid is al snel opgelopen en ook een specifieke kinderziekte is moeilijk te ontlopen. Dus kunnen we maar beter een paar tips geven hoe je het je zieke peuter zo aangenaam mogelijk kunt maken.
Te dik
Peuters hebben grote verschillen in lichaamsbouw. Op het consultatiebureau kunnen ze naar aanleiding van groeicurve zien of je peuter te dik is. Lengte en gewicht worden tegen elkaar afgezet en hoe dit zich heeft ontwikkeld.
Zolang je peuter binnen aanvaardbare lijnen van de curve zit en er geen extreme uitschieters zijn in gewicht, is het over het algemeem in orde. Zolang je peuter normaal eet en drinkt en een paar tussendoortjes krijgt, zal hij niet snel te dik worden. Overgewicht ontstaat meestal door een combinatie van verkeerde eetgewoonte en te weinig beweging. Erfelijkheid kan een rol spelen bij overgewicht maar meestal heeft het te maken met de eetgewoonten. Uiteraard is voldoende beweging ook heel noodzakelijk voor je kindje. Van nature beleeft een peuter hieraan veel plezier en je kunt hem hierin stimuleren. Jammer genoeg blijken peuters zich juist steeds minder te bewegen. Televisie kijken en computerspelletjes nemen helaas vaker de plaats in van bewegingsactiviteiten.
Overgewicht is ongezond. Je peuter kan zich hierdoor minder goed bewegen. Ook kunnen voeten, knieën, benen en rug overbelast raken. Dikkere kinderen worden ook sneller gepest. Op latere leeftijd kan het overgewicht voor nog meer (lichamelijke) problemen zorgen.
Obesitas en kinderen: geen combinatie!
Tips om je peuter op gewicht te houden
Bewegingsspelletjes voor buiten
Leuke binnenactiviteiten voor als het regent
Kinderziekten
De klassieke kinderziekten zoals, mazelen, rode hond, Bof, Kinkhoest, Roodvonk en Waterpokken, komen niet zoveel meer voor door het vaccinatieprogramma op het consultatiebureau. Maar het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je kindje toch ziek wordt. Uitzieken is in dat geval vaak het beste.
Complicaties doen zich niet vaak voor. Als de koorts blijft aanhouden of hoog oploopt (boven de 40oC) en/of je kindje voelt zich écht heel ziek, jonger is dan één jaar, bij nekstijfheid, sufheid en/of als het zwaar hoest en slijm opgeeft, raadpleeg dan een arts.
Omdat veel kinderziekte gepaard gaat met jeuk, moet je ervoor zorgen dat zijn handjes en nageltjes schoon zijn. Dit is nodig om te proberen een infectie te voorkomen. Je kunt je kindje eventueel handschoentjes of washandjes aandoen.
Geef je zieke kindje veel te drinken, vooral bij koorts. Als je je kindje hebt verzorgd, was dan gelijk even je handen.
Informatie, verschijnselen en verzorging Bof
Informatie, verschijnselen en verzorging Kinkhoest
Informatie, verschijnselen en verzorging Mazelen
Informatie, verschijnselen en verzorging Rode hond
Informatie, verschijnselen en verzorging Roodvonk
Informatie, verschijnselen en verzorging Vijfde ziekte
Informatie, verschijnselen en verzorging Waterpokken
Informatie, verschijnselen en verzorging Zesde ziekte
Wat is het Rijksvaccinatieprogramma?
Het vaccinatieprogramma
Wat moet ik doen als mijn kind bijwerkingen heeft van een vaccinatie?
Hoe om te gaan met koorts?
Natte neuzentijd: Alles over verkoudheid
Vaccinatie
In zijn tweede levensjaar krijgt je peuter een vaccinatie als hij veertien maanden oud is. Hij krijgt twee injecties. Een BMR (Bof, Mazelen, Rode hond) en een Men-C (Menigokokken C). Dit laatste is een vorm van hersenvliesontstekning.
Na deze vaccinatie krijgt je kind voorlopig geen vaccinatie meer. Pas rond zijn vierde verjaardag krijgt hij weer een DTP-vaccin (Difterie, Tetanus, Polio) en een aparte injectie tegen Kinkhoest. In de loop van 2006 gaat dit echter veranderen, dan komt er een combinatievaccin.
Wij zouden graag je mening horen over het vaccineren. Wat is je ervaring? Heeft je peuter bijwerkingen gehad en wat heb je hieraan gedaan? Hoe was je ervaring met het consultatiebureau? Hoe denk je over vaccineren? Vind je het een goede zaak? Of juist niet? Zijn er voldoende vaccinaties? Of moet het nog verder worden uitgebreid? Kortom, wij zijn benieuwd naar jouw mening over vaccineren.
Je kunt je mening hierover sturen aan: redactie@peuteren.nl. Wij zullen alle reacties verzamelen en een conclussie/samenvatting op de website plaatsen.
Veiligheid
Zorg voor een goede veiligheid van je peuter:
- Sluit trappen en andere onveilige plekken af met hekjes.
- Geef kinderen geen toegang tot de badkamer.
- Sluit de keukenkastjes af met kindersloten maar zet alle giftige stoffen toch op een veilige plaats.
- Planten kunnen giftig zijn, let goed op welke planten je in je kamer zet.
- Laat geen kleine onderdelen slingeren (let op speelgoed van eventuele oudere kinderen).
- Controleer het speelgoed van je peuter altijd op deugdelijkheid.
- Breng beschermplaatjes op alle stopcontacten.
- Plaats deurstoppers op de deuren zodat bij het dichtgaan zijn vingers niet kunnen knellen.
- Als je peuter een avonturier is, zorg dat de buitendeur dan altijd op slot is.
- Plaats op het tuinhek een kinderslot.
- Zet buitenspeelgoed (glijbaan, schommel etc) op het gras en niet op de stenen.
- Controleer het buitenspeelgoed regelmatig op roestvorming, sterkte, stabiliteit, splinters en bramen.
- Leer je peuter hoe hij met het speelgoed om moet gaan, wat hij er mee kan en wat niet.
Veiligheidspunten in en rond het huis
Vitaminen en mineralen voor peuters en kleuters
Het woord vitamine is afgeleid van 'vitaal'. Dit betekent 'noodzakelijk voor het leven'. Wij krijgen vitaminen voornamelijk via onze voeding binnen. Als we door slechte voeding of door een slechte opname van voedingsstoffen in de darmen onvoldoende vitaminen krijgen, kunnen er bepaalde ziekteverschijnselen optreden. Het lichaam kan een aantal vitaminen zelf aanmaken maar slechts in kleine hoeveelheden zodat aanvulling vanuit voeding noodzakelijk is. De enige vitamine die in voldoende hoeveelheden door het lichaam zelf wordt aangemaakt, is vitamine K.
Lees verder...
Stel je vraag aan een deskundige
Iedereen heeft wel eens een brandende vraag over de opvoeding, gezondheid of ontwikkeling van zijn of haar peuter of het verloop van de zwangerschap. Goed is nog niet goed genoeg voor je kindje en het liefst zou je direct de beste deskundige raadplegen en je vraag voorleggen. Maar ja… dat is niet altijd even gemakkelijk. Oh nee? Wel op Peuteren.nl! Wij hebben een aantal zeer goede deskundigen voor je verzameld waaraan je je belangrijke vraag kunt stellen. Per maand zal er minstens één vraag - per deskundige – uitgebreid worden beantwoord. Schroom niet en stel gerust je vraag!
Voedingsdeskundige
Suzan Tuinier
Suzan is voedingskundige en werkzaam bij het Vitamine Informatie Bureau. Je kunt bij Suzan terecht met vragen over kindervoeding in het algemeen en vragen over vitamines en mineralen tijdens de zwangerschap en voor kinderen in het bijzonder.
Stel een vraag aan Suzan
Magnetiseur en Personal coach
Janine Jongsma-te Marvelde
Vragen over: huilbaby's, onrustige baby's en peuters, nieuwetijdskinderen, inbakeren, rust, regelmaat, aura's, chakra's et cetera.
Janine heeft haar eigen praktijk: www.babywelzijn.nl.
Stel een vraag aan Janine
Draagconsulent
Jessica Hummel
Vragen over: dragen van kinderen van 0-4 jaar, welke draagdoek of drager, dragen op de buik, dragen op de rug, dragen bij een beperking, ergonomisch dragen, dragen op vakantie et cetera.
Stel een vraag aan Jessica
Meedoen
Peuteren.nl is een interactieve website. Jouw mening en ervaring stellen we zeer op prijs.
Misschien heb je ook nog een (leuke) anekdote over je peuter en zijn gezondheid? Is je peuter wel eens ziek geweest? Wat had hij? Wat heb jij hieraan gedaan? Heeft hij al eens in het ziekenhuis gelegen? Hoe ging dit? Hoe ga je om met veiligheid? Is er wel eens iets mis gegaan? Is je peuter te dik? Hoe ga je hiermee om? Wat vind je van vaccinatie? Voorstander of tegenstander? Teveel of te weinig?
Deel je ervaring, mening of aanvullende informatie met andere bezoekers en stuur je verhaal aan:
redactie@peuteren.nl.
