Empathie en sympathie

Het verlies van een geliefd persoon is altijd zeer ingrijpend. Dit zal in de meeste gevallen gaan om het verlies door sterven van een dierbare of geliefde, maar kan ook het verlies van een partner en kind(eren) door een scheiding zijn. Een andere manier van omgaan met jezelf werkt in dit proces helend en verhelderend. Loslaten is een belangrijk aspect in de omgang met verlies en verdriet. Niet door het weg te duwen om te onderdrukken maar door het toe te laten – in komen en gaan van buien – en dan ook open te staan voor de emotie die er (op den duur) wellicht op volgt. In verbondenheid met anderen, en in het zo omgaan met emoties kom je na verloop van tijd in een andere manier van beleven, die als het ware de plaats mag innemen van het verlies, van het verdriet. Hierbij is het (weer) leren liefhebben van jezelf én de ander voor velen van ons wellicht de grootste levensopdracht. Empathie en sympathie. Agape.

Tracklist

De tracks op deze cd zijn stuk voor stuk waardevolle meditaties, gebaseerd op een van Boeddha’s belangrijkste lessen: liefdevolle vriendelijkheid. Je ontwikkelt een realistische levenshouding, die mededogen met alle levende wezens inhoudt. Zo wordt je eigen leven leefbaarder, en ook dat van de ander.

01. Bewust waarnemen van emoties: verdriet & liefde (Vergevingsmeditatie)
02. Acceptatie: Tot jezelf komen (Ademmeditatie)
03. Beleven van emoties (Meditatie van acceptatie)
04. Thuiskomen in jezelf (Meditatie van dankbaarheid)
05. Hier en nu zijn (Meditatie van verbondenheid)
06. Het is (Mèta spreuken en affirmaties)
07. Subliminale programmering

Verkoop- en productinformatie

Agape is te koop voor 17,50 euro.
Meer informatie over deze cd kun je vinden op de website www.maisondesmiracles.nl

Onze mening

Een meditatieve cd met begeleidingsoefeningen voor ontspanning, visualisatie en meditatie, rustig uitgesproken met op de achtergrond sfeervolle en rustige muziek.
Een mooie manier je verdriet te verwerken en open te staan voor een liefdevol leven.